Évente átlagosan 44 óra alvásvesztést okoz a globális felmelegedés egy nemzetközi tanulmány szerint, a magyarok pedig kifejezetten rosszul viselik a kánikulát.
Szerző(k): Balatoni LillaValószínűleg már mindenkivel előfordult, hogy elalvás előtt még megnézte a Facebookot, az Instagramot, írt egy utolsó üzenetet, majd beállította a másnapi ébresztőt. Több kutatás is bizonyította azonban az elmúlt években, hogy ez egyáltalán nem jó ötlet, ennek ellenére mégis sokan folytatják a rossz szokást.
Szerző(k): Zádori BenceAz esti elalvási és a reggeli ébredési idő télen eltolódik, de az alvásidő mennyisége jelentős mértékben ilyenkor sem változik.
Szerző(k): Economx
Csatlakozás
Keresés
Buksza blog
Videó
