Itt a téli időszámítás, az órákat már érdemes ma lefekvés előtt átállítani, mert hivatalosan hajnali háromról két órára csúszunk v ...
Kiderült, hogy a magyarok többsége csak teljes csendben és sötétségben tud elaludni, ráadásul éjjel inkább bújunk a párnához, mint ...
Kényelmes és pénztárcabarát alternatívát nyújtanak a kapszulaszállások Japánban. Míg a szokásos szállodai szobák ára 26–203 dollár ...
Évente átlagosan 44 óra alvásvesztést okoz a globális felmelegedés egy nemzetközi tanulmány szerint, a magyarok pedig kifejezetten rosszul viselik a kánikulát.
Szerző(k): Balatoni LillaÚj kutatások szerint aktivitás közben sokkal gyorsabban ürülnek ki a méreganyagok az agyból, mint alvás közben.
Szerző(k): Kiffer AnnaValószínűleg már mindenkivel előfordult, hogy elalvás előtt még megnézte a Facebookot, az Instagramot, írt egy utolsó üzenetet, majd beállította a másnapi ébresztőt. Több kutatás is bizonyította azonban az elmúlt években, hogy ez egyáltalán nem jó ötlet, ennek ellenére mégis sokan folytatják a rossz szokást.
Szerző(k): Zádori BenceEgy új kutatás szerint a Z generációnak nehezebb dolga van, mint az elődöknek az ő korukban.
Szerző(k): L. K.
Csatlakozás
Keresés
Buksza blog
Videó
