alvás

01.
03.
10:59
Macerásan indul az év, de mi segítünk

Macerásan indul az év, de mi segítünk

Az év végi szabadságon és a bejglikómán túlesve hirtelen tudomásul kell venni, hogy ismét kezdődnek a dolgos hétköznapok: munkába kell állni. A szerencsésebbek még halogathatják a kezdést, de sokan már az év első napjaiban is dolgoztak, és minden bizonnyal megtapasztalták, hogy nem könnyű az átállás az ünnepi üzemmódról.

Szerző(k): Sánta András
10.
28.
21:19
Órák vannak hátra és megtörténik, de elkoptak az érvek mellette

Órák vannak hátra és megtörténik, de elkoptak az érvek mellette

Abban egyetértés van az Európai Unióban, hogy a technika, a technológia fejlődése miatt megszűntek azok energiatakarékossági okok, amelyek miatt bevezették a nyári és téli időszámítást. De hogy melyik maradjon meg, és hogyan lehet kezelni az időzónák kérdését, ez már nagyon bonyolult feladat.

Szerző(k): Drávucz Péter
10.
08.
09:57
Így kerülhetjük el a harapós ágyi poloskákat

Így kerülhetjük el a harapós ágyi poloskákat

Mostanában sok szó esik az alvást nehezítő ágyi poloskákról, miután magyar kórházakban is megjelent. Előfordulhatnak bármely hálóhelyen, sok ember alvását zavarva. Csípésük nyomai felismerhetőek a testen, mivel viszkető bőrpírt okoznak.

Szerző(k): Economx
09.
11.
17:33
Megosztó a 9 órás iskolakezdés ötlete

Megosztó a 9 órás iskolakezdés ötlete

Magyarországon az iskolakezdés pontos időpontját nem határozza meg jogszabály. A 9 órai becsöngetést ma még a szülők többsége elutasítja.

Szerző(k): Horváth Tibor
08.
31.
20:34
Ha alvásproblémákkal küzd, ebben a budai luxusszállóban kúrálhatja

Ha alvásproblémákkal küzd, ebben a budai luxusszállóban kúrálhatja

A feje azonban fájni fog a költségek miatt. Ugyanis legalább ötvenezer forintba kerül egy éjszaka a világ legjobb, alváshoz ajánlott hoteleinek top 10-es listájába került magyarországi szállodában.

Szerző(k): Sánta András
08.
07.
07:18
Nyugtalan éjszakák: fél hónappal kevesebbszer alusszuk ki magunkat a változó időjárás miatt

Nyugtalan éjszakák: fél hónappal kevesebbszer alusszuk ki magunkat a változó időjárás miatt

A világméretű melegedés emelkedésével az egy főre jutó alvás mennyisége jelentősen csökken. A változás évente körülbelül 44 óra alvásba kerül, az alváshiányos éjszakák száma 13-15 éjszakával nő, aminek élettani következményeit nem szabad figyelmen kívül hagynunk.

Szerző(k): Economx
08.
02.
16:58
Itt a vége: kiderült, hogy egészségtelen a hétvégén sokáig aludni

Itt a vége: kiderült, hogy egészségtelen a hétvégén sokáig aludni

Kiderült, hogy a szabálytalan alvásminták és a rendszertelen bioritmus egész pontosan hogyan károsítják az egészséget. A társadalmi jetlag, a belső óra összezavarodásának jelensége és a cukorbetegség, a szív-és érrendszeri problémák, illetve az elhízás között most először találtak egyértelmű összefüggéseket.

Szerző(k): Hercsel Adél
07.
06.
14:57
Így vészelhetjük át az újabb forró nyarat

Így vészelhetjük át az újabb forró nyarat

A legmelegebb évtizedben vagyunk, és a szélsőséges hőmérsékleti ingadozás súlyos egészségügyi kockázatot jelent. A Dyson szakértőinek öt különleges tanácsa segít abban, hogyan tudjuk a kánikulában is megőrizni nemcsak egészségünket, de az életminőségünket is.

Szerző(k): Horváth Tibor
06.
05.
10:58
Aki a telefonján függ, az ne csodálkozzon, ha mentális problémák és alvászavarok gyötrik

Aki a telefonján függ, az ne csodálkozzon, ha mentális problémák és alvászavarok gyötrik

A Magyar Alvás Szövetség azonnali cselekvésre szólítja fel a szülőket, a pedagógusokat az elektronikus eszközöket, a közösségi médiát használó gyerekek és serdülők egészségének védelme érdekében.

Szerző(k): Varga Csenge
05.
31.
21:28
Kim Dzsongun betegesen elhízott, szenvedélybeteg és alvászavaros

Kim Dzsongun betegesen elhízott, szenvedélybeteg és alvászavaros

A dél-koreai hírszerzés szerint Kim Dzsongun észak-koreai vezető testsúlya elérte a mintegy 140 kilogrammot, emellett jelentős alvászavarral küzd.

Szerző(k): Varga Csenge

Athene AI – Gen AI vállalatoknak (x)

Az AI megoldások hétköznapjaink részévé váltak. Céges környezetben követelmény a biztonságos használat és adatkezelés.