Nem véletlenül buzdítják arra az orvosok a dohányosokat,  hogy 2025-re hagyjanak fel e szokásukkal: a cigaretták ártalmainak friss felmérése szerint a dohányzás még jobban lerövidíti a várható élettartamot, mint azt az orvosok gondolták – számolt be a kutatásról a The Guardian.

Eszerint a University College London kutatói azt találták, hogy 

Kapcsolódó

átlagosan egyetlen cigaretta körülbelül 20 percet vesz el egy ember életéből, ami azt jelenti, hogy egy tipikus, 20 szál cigarettát tartalmazó csomag közel hét órával rövidítheti meg az ember életét.

Ha tehát egy napi 10 cigarettát fogyasztó dohányos január 1-jén leszokik, akkor január 8-ig egy teljes nappal toldhatja meg az életét. Egy héttel meghosszabbíthatja várható élettartamát az, akik február 5-ig, és egy egész hónappal tovább élhet az, aki  augusztus 5-ig nem gyújt rá.

Az év végére 50 életnap elvesztését kerülheti el, aki újévkor leteszi a cigarettát

– állapítja meg az értékelés.

„Az emberek általában tudják, hogy a dohányzás káros, de hajlamosak alábecsülni, hogy mennyire az" - mondta Dr. Sarah Jackson, az UCL alkohol- és dohánykutatócsoportjának vezető munkatársa. 

Átlagosan azok a dohányosok, akik nem szoknak le szenvedélyükről, körülbelül egy évtizednyi életüket veszítik el

– mutatott rá a kutató. Hozzátette: gondoljunk bele, hogy ez a 10 év mennyire értékes idő, amit például a szeretteinkkel is tölthetnénk.

A dohányzás a világ egyik vezető megelőzhető betegség- és haláloka. Csak az Egyesült Királyságban évente körülbelül 80 ezer halálesetet okoz, és az összes rákos haláleset negyedéért felelős.

A londoni Egészségügyi Minisztérium megbízásából készült tanulmány egyébként a British Doctors Study legfrissebb adataira támaszkodik. Ez a világ egyik első, 1951-ben indult nagy tanulmánya a dohányzás hatásairól. Figyelembe vették emellett  a kutatók a Million Women Study felmérését is, amely a nők egészségi állapotát követte nyomon 1996 óta.

Míg a korábbi, 2000-es tanulmány szerint átlagosan egyetlen cigaretta körülbelül 11 perccel csökkentette a várható élettartamot, a legújabb elemzés ezt a számot csaknem megkétszerezte: eszerint 17 perccel rövidül a férfiak és 22 perccel a nők élete egy szál cigaretta elszívásával. 

„Egyesek azt gondolhatják, hogy nem bánják, ha kihagynak néhány évet az  életükből, mivel az öregséget gyakran krónikus betegség vagy fogyatékosság jellemzi. De a dohányzás nem rövidíti meg a betegséggel teli időszakot az élet végén” – hangsúlyozta Jackson a Guardiannak. 

„Elsősorban a középkorú, viszonylag egészséges éveket eszi meg, előrehozva a rossz egészségi állapot kialakulását. Ez azt jelenti, hogy egy 60 éves dohányos egészségi profilja általában megegyezik egy 70 éves nemdohányzóéval.”

A kutatók szerint a dohányzóknak teljesen le kellene szokniuk az egészségük megőrzéséhez, a cigarettázásnak ugyanis nincs biztonságos szintje: a szívbetegség és a szélütés kockázata csak mintegy 50 százalékkal alacsonyabb azoknál, akik naponta egy cigarettát szívnak el, mint azoknál, akik napi 20-at.